Как отрастить гипонихий быстро

Ты уже слышал о гипонихии? Это тонкая, прозрачная кожица, которая находится на ногтевой пластине и считается одним из самых важных элементов здорового ногтя. Он защищает матрицу ногтя от инфекций и травм, делает ногти крепче, помогает им расти ровно и красиво. И если гипонихий слабый или отсутствует, ногти могут быть хрупкими, легко ломаться, постоянно задираться, выглядеть неаккуратно и быть более склонными к грибковым инфекциям. Поэтому важно знать как его вырастить, как его укрепить и как предотвратить его повреждение.

Давай разберемся, почему гипонихий может быть слабым и как его укрепить.

Причины ослабленного гипонихия

Существует несколько причин слабого гипонихия, они могут быть внешними и внутренними:

Неправильный маникюр. Слишком агрессивное обрезание кутикулы, грубая обработка, сухой маникюр без использования масла – все это может привести к повреждению гипонихия и сделать его слабее.
Частое использование ацетона для снятия лака. Ацетон, как известно, сушит ногти и делает их ломкими, а также может негативно влиять на кутикулу, ослабляя гипонихий.
Неправильное питание. Дефицит витаминов и минералов, в частности витаминов А, С, Е, D, железа, кальция, цинк, может отразиться на состоянии ногтей, делая их слабыми, ломкими и тормозящими рост гипонихия.
Влияние внешней среды. Холод, жара, влажность, частое мытье рук с использованием моющих средств могут ослабить гипонихий и сделать его более чувствительным к повреждениям.
Заболевания. Некоторые заболевания, например, сахарный диабет, грибковые инфекции ногтей, псориаз, могут привести к ослаблению гипонихия и даже к его отслоению.

Почему важно укреплять гипонихий

Укрепление гипонихия — это не просто прихоть, а необходимость для здоровья ногтей.

**Гипонихий защищает матрицу ногтя.** Матрица — это место, откуда растет ногти. Если гипонихий слабый, он не сможет защитить матрицу от повреждений, что может привести к деформации ногтя.
**Гипонихий делает ногти крепче.** Он препятствует их ломкости, расслаиванию и отслоению.
**Гипонихий помогает ногти расти ровно.** Он закрепляет ногти на своем месте и не дает им отклоняться в сторону.
**Гипонихий защищает ногти от инфекций.** Он является барьером для бактерий, грибков и других патогенов.

Как вырастить гипонихий

Увеличить гипонихий можно с помощью правильного ухода за ногти и кутикулой.

Ежедневный уход

**Смягчайте кутикулу.** Используйте масла для кутикулы с витамином Е, авокадо, жожоба или миндального масла. Наносите масло перед сном и оставляйте на ночь.
**Делайте массаж кутикулы.** Мягкие круговые движения стимулируют кровообращение и способствуют росту гипонихия.
**Используйте специальные средства для укрепления ногтей.** В их состав входят витамины, минералы, кератин и другие полезные вещества, которые помогают укрепить ногти и стимулировать рост гипонихия.

Маникюр и педикюр

**Откажитесь от обрезания кутикулы.** Лучше используйте специальные средства для размягчения кутикулы и осторожно отодвигайте ее кутикульной палочкой.
**Делайте маникюр и педикюр только у профессионала.** Он сможет правильно обработать кутикулу и не повредить гипонихий.
**Используйте качественные инструменты.** Острые ножницы и пилки не повреждают ногти и не вызывают их расслаивание.

Питание

Правильное питание — это важная часть здоровья ногтей и гипонихия. В рацион необходимо включать продукты, богатые витаминов и минералов:

Фрукты и овощи. Они являются источником витаминов А, С, Е и D, которые необходимы для здоровья ногтей.
Мясо рыба. В них содержится железо, цинк, и белок, которые необходимы для роста ногтей.
Продукты, богатые кальцием. Молоко, йогурт, сыр помогут укрепить ногти и гипонихий.
Орехи и семена. Они являются источником витаминов и минералов, в том числе витамина Е, железа и цинка.

Народные средства

Существует множество народных средств, которые помогают укрепить гипонихий и сделать ногти более здоровыми:

**Маски из глины.** Глину разводят водой до консистенции кашицы и наносят на кутикулу и ногти на 15-20 минут. Глина питает и увлажняет ногти, укрепляет гипонихий и делает ногти более гладкими и блестящими.
**Маски из яичного желтка.** Яичный желток содержит много витаминов и минералов, которые помогают укрепить ногти. Желток взбивают с небольшим количеством воды и наносят на ногти на 15-20 минут.
**Компрессы из оливкового масла.**