Правила Страстной недели: пост и питание
Страстная неделя, последний этап Великого поста, характеризуется строгими ограничениями в пище и сосредоточением на молитвах. В 2026 году Великий пост пройдет с 23 февраля по 11 апреля, в это время запрещается употребление мяса, рыбы, яиц, молока и кондитерских изделий. В рацион в основном входят крупы, бобовые, овощи и грибы. Для восполнения витаминов рекомендуются фрукты, орехи и мед как заменитель сахара.
Обратите внимание, что для беременных, кормящих женщин и тех, кто трудится физически, существуют послабления. Церковнослужители придерживаются более строгих правил. Можно есть свежие овощи, сухофрукты, ржаной хлеб и даже супы. Рекомендуется готовить без масла, используя воду.
В течение недели правила питания несколько меняются. В понедельник разрешены хлеб и вода, во вторник и среду — только сырые продукты. Чистый четверг знаменует генеральную уборку и приготовление куличей, а в Великую пятницу лучше совсем ничего не есть. В Великий Субботу опять фрукты и овощи, а воскресенье открывает двери для разнообразного стола.
Вот примерное меню на каждый день: в понедельник — кусок хлеба и воды, во вторник — орехи с яблоком, и так далее. Важно соблюдать традиции и быть с близкими в эти святые дни.
