Секрет вечной молодости: история Чуандо Тана

Многие стремятся раскрыть тайну вечной молодости. Одни выбирают здоровое питание, другие часами занимаются в спортзале, а кто-то идет на пластическую операцию. Однако, есть и такие, как Чуандо Тан, который в свои 60 лет выглядит как 30-летний.

На свой юбилей он поделился размышлениями: «Время — это настоящее богатство. Каждое утро — это дар». Чуандо утверждает, что его секрет прост: он регулярно возвращается к природе и сосредотачивается на вечных ценностях.

Генетика, спорт и режим — вот что помогает ему оставаться в форме. Три-четыре раза в неделю он тренируется, а также соблюдает режим сна, укладываясь до 11 вечера. Его питание включает в себя авокадо, яйца, рыбу и курицу, а вот кофе, чай и алкоголь под запретом.

Чуандо никогда не прибегал к пластической хирургии, лишь однажды использовал ботокс. Он также наслаждается своей работой фотографа, что, по его словам, приносит ему радость. Несмотря на давление ожиданий о вечной молодости, Тан признает, что стареет, но его молодой дух остается с ним.