Вкусные и бюджетные ужины для семьи за 1000 рублей

Создать разнообразные и сытные ужины для семьи из трех человек за 1000 рублей — задача непростая, но выполнимая. Если подойти к покупкам системно и заранее спланировать меню, можно эффективно уложиться в бюджет. Мы составили список продуктов для пяти ужинов, который обойдется примерно в 1030 рублей.

Список продуктов:

• Курица целая (1,8–2 кг) — 420 руб.
• Яйца (10 шт.) — 110 руб.
• Гречка (800 г) — 90 руб.
• Макароны (450 г) — 65 руб.
• Картофель (2 кг) — 90 руб.
• Капуста белокочанная (1 кг) — 45 руб.
• Морковь (1 кг) — 40 руб.
• Лук (1 кг) — 40 руб.
• Томатная паста (140 г) — 55 руб.
• Подсолнечное масло (0,5 л) — 75 руб.

Основные рецепты:

1. Куриный суп с овощами.
2. Гречка с курицей и луком.
3. Макароны с куриной подливой.
4. Тушеная капуста с курицей.
5. Картофельная запеканка с курицей и яйцом.

Советы по покупкам: выбирайте целую курицу, сезонные овощи и менее известные бренды круп. Планирование меню позволит существенно сократить расходы, не жертвуя разнообразием и качеством блюд.